Official Topic Training | Domande e risposte

[SELLECK87]

Usiamo questo topic per discutere di allenamenti :)

[giuseppe]

Ciao, io sto iniziando la seconda stagione con l'atalanta, dopo aver vinto campionato e coppa italia, ora sono ancora nella fase di riposo, prima della prestagione, volevo dei consigli sugli allenamenti da fare durante il precampionato.
Mi ricordo, che quando ho iniziato, con la prima stagione, ho fatto molti esercizi fisici (autonomia, resistanza, velocità, ...) e di quelli blu, ovvero i generali.
Questa volta volevo confrontarmi per cercare di apprendere qualcosa di nuovo.

[SELLECK87]

Sicuramente approvo il metodo che hai utilizzato finora: prima del campionato è giusto allenare fisico e fiato quindi allenamenti molto atletici.

[giuseppe]

Sicuramente approvo il metodo che hai utilizzato finora: prima del campionato è giusto allenare fisico e fiato quindi allenamenti molto atletici.

Però la cosa che volevo capire e che l'ultima volta ho semplicemente copiato come devo suddividere durante la settimana e durante il periodo di pre-campionato

[SELLECK87]

Sicuramente approvo il metodo che hai utilizzato finora: prima del campionato è giusto allenare fisico e fiato quindi allenamenti molto atletici.

Però la cosa che volevo capire e che l'ultima volta ho semplicemente copiato come devo suddividere durante la settimana e durante il periodo di pre-campionato

Mmm scusami ma non mi è chiaro questo messaggio. Nel senso hai trovato qualche difficoltà? Durante l'anno qualche giocatore si è lamentato del tuo allenamento pre-campionato?

[giuseppe]

Mmm scusami ma non mi è chiaro questo messaggio. Nel senso hai trovato qualche difficoltà? Durante l'anno qualche giocatore si è lamentato del tuo allenamento pre-campionato?

Nel senso che la stagione scorsa ho utilizzato degli allenamenti già fatti, quest'anno li vorrei creare io, però non so come distribuire le sessioni durante la settimana e per tutto l'arco del precampionato

[SELLECK87]

Devi alternare un po’ gli allenamenti generali con quelli specifici per il fisico.